Generelt
Under beskrivelsen af de enkelt diagnoser, finder du hvilke erfaringer jeg har gjort mig. Jeg kommentere hvilken behandling jeg finder optimal og hvilke behandlinger jeg finder mere tvivlsomme, altsammen med baggrund i mine erfaringer fra mere end 25 år som behandler.
Jeg har gennemført ca. 3500 belastningsanalyser med mit footscan-system. Jeg har sammenlignet, systematiserede og kategoriseret de enkelte diagnoser, og efterfølgende fremstillet fodindlæg og gennemført kontrol belastningsanalyser for at se om fodindlæggene gjorde en forskel.
Jeg er ikke i tvivl!!
Foot-Scan System
Systemet består af en scanningsplade der måler ca 50 X 50 cm, den indeholde 4086 sensorer, en box og softwareprogram til PCér.
Da systemet arbejde ved 500 Hertz, svarende til 500 målinger/sekund, registrere det selv de mindste udsving, omvendt er det vigtig da, den tid foden er i kontakt med underlaget, ved almindelig gang ligger på ca. 4-8/10 pr.sekund, afhængig af den enkeltes ganghastighed.
Diagnoser relaterede til foden
Shin Splint - Skinnebensbetændelse
Betændelse der oftest kommer på den indvendige side af skinnebenet, kan dog også forekomme på den udvendige side af skinnebenet. Se billederne til hø.
Begynder ofte i forbindelse med øget træningsmængde, hvor intensiteten øges for hurtig. Det har vist sig at foden stilling også kan have stor indvirkning på belastningen på skinnebenet.
Når foden kommer i en fejlstilling, eksempelvis p.g.a øget aktivitet, øget vægt, ustabile sko/bløde sko eller en kombination af en eller flere af disse faktorer, vil sener og muskler i forvejen være udfordret. Hvis intensitet samtidig øges vil fejlstilling også øges, og sener og muskler vil komme på yderligere overarbejde.
Klienter/kunder med skinnebensbetændelse har ALLE en helt anden belastningslinie ned igennem deres fod, end vores normale belastningslinie. Når belastningslinien ved hjælp af specielt fremstlllede fodindlæg føres tilbage til den normale belastningslinie, forsvinder smerterne også stille og roligt.
Achilles Tendinit - Betændelse i Achilles senen
De fleste betændelses tilstande opstår p.g.a. vedvarende overbelastning af muskler og sener. Der er idag mange bud på hvad årsagen til betændelse i achilles senen kommer af.
Foretager man en belastningsanalyse med Foot-Scan systemet, er det dog fuldstændigt entydigt, at belastningen ligger forskudt i forhold til normal-belastningen. Det betyder også at visse strukturer i muskel og senehæftet for achilles senen bliver overbelastet. Denne overbelastning bliver kun større ved øget aktivitet, og specielt ved idræt.
Jeg har igennem de sidste 10 år fremstillet fodindlæg, der kan korrigerer foden tilbage til neutral position, hvorved belastningen igen falder naturligt ned igennem foden. Det betyder også af de smerter du har, aftager indenfor den første uge, efter du har brugt fodindlæg fra Bandagist -Butikken.
Tibialis Posterior Syndrom - Sygdomstilstand i Tibialis Posterior Senen
Overbelastningen af senehæftet fra musklen der hedder Tibialis Posterior, opstår ofte pga. at foden kæntre/falder indad, mod den anden fod. Derved øges trækket på senen, og jo mere foden kæntrer indad, jo mere træk kommer der på senen.
Senen kan også miste sin funktion ved læsion/ traume af blodkar der forsyner senen, hvorved senen vil degenerer, pga. manglende oxygen forsyning. Resultater er det samme af foden kæntrer indad.
Behandling: Da resultatet er, at foden kæntrer indad, kan et speciel fremstillet fodindlæg fra Bandagist – Butikken modvirke denne kæntring af foden indad, med rigtig god effekt. Senen aflastes, og belastningenlinien rettes ind på plads, ned igennem foden.
Symptomer: Smerter på indvendige side af foden, ved svangen.
Coxa Saltans Externa - Ydre Springer Hofte
Opstår når senehæftet fra musklen der hedder Tractus illiotibialis glider henover det højeste punkt på ledhovet på lårbensknoglen (Trochanter Major. Derved opstår irritation af senehæftet, ved gang og løb. Når foden kæntrer indad, Hyperpronere, vil senen spændes ind imod knoglefrem-springet, Trochanter Major, og en irritation vil opstå.
Behandling: Der kan operativt foretages et indgreb, hvor der gøre plads til vandringen imellem sene og knogle. Alternativt kan et speciel fremstillet fodindlæg forhindre kæntring af foden indad, hvorved presset fra senen ind imod knoglefremspringet, Trochanter Major aftager.
Symptomer: Smerter øverst på lårbenet, hvor det gå ind imod hoften.
Runners Knee - Løberknæ
Samme problematik som ovenstående, her er det i den anden ende af musklen, Tractus illiotibialis. Senen skurrer mod den øverste og yderste kant af lårbensknoglen, Femur. Hver gang knæet bøjes og strækkes, vil ledbåndet glide hen over ydersiden af lårbensknoglen. Ved en knæbøjning på 30 grader løber ledbåndet lige hen over knoglekanten.
Behandling: Hvis foden Hyperpronere, kæntrer indad, vil senen strammes yderligere ind imod knoglen og derfor, vil speciel fremstilet fodindlæg fra Bandagist – Butikken altid hjælpe, du mærker en forbedring, 1. Gang du bruger fodindlæggene, da det er årsagen der er blevet behandlet.
Symptoner: Smerter udvendigt øverst på underbenet, lige under knæleddet
Jumpers Knee - Springerknæ
Irritationstilstand placeret lige nedenfor knæskallen. Hvor senen, Patella Tendon som knæskallen ligger i, er påvirket. Ses langt hyppigere, iflg. mine erfaringer hos mennesker der hyperpronere. Herved opstår et skævt træk på senen, og overbelastningen er en kendsgerning. Klienten/kunden mærker det specielt ved hop og løb, primært fordi hyperpronation øges i takt med aktivitetsniveauet.
Behandling: Når foden rettes op, med specielt fremstillede fodindlæg fra Bandagist – Butikken, aftager smerterne også i knæet. Det er årsagen der behandles, og ikke symptomerne.
Symptomer: Smerter fortil på knæet, lige under knæskallen.
Backpain - Rygsmerter
Her primært lændesmerter. Min erfaring er, at lændesmerter har tæt sammenhæng med fodens stilling, når foden kæntrer indad. Herefter indad roterer underbenet og knæet presses sammen på udvendig side, bækkenet tilter fremad, og øger lændens naturlige kurve, lændelordosen, der vender ind mod maven. Sker det kun på det ene ben, opstår der samtidig en benlængdeforskel, hvorved bækken og lændenryg belastes yderligere.
Behandling: Ved at anvende et par fodindlæg fra Bandagist – Butikken, rettes foden ind i belastningslinien og smerterne aftager forholdsvis hurtigt.
Symptomer: Vedvarende smerter og lændehold i ryggen
Knee osteoarthrose - Slidgigt i knæet
Slidgigt er en løbende risiko fra barn - frem mod alderdommen. Har du stået skævt på dine fødder i mange år, er der risiko for at dine led bliver belastet skævt og dermed også bliver slidt skævt.
Behandling: Når det er tilfældet, kan et par specielfremstillet fodindlæg fra Bandagist – Butikken lette dine smerter, ved at rette din fejlstilling og dermed årsagen til den skæve belastning. På billedet ses tydelig hvordan knæet presses sammen udvendigt, hvis fodindlæggene kan korrigere din fod tilbage til normal stilling, vil belastningen også fordeles bedre i dit knæ, og smerterne vil aftage.
Symptomer: Tiltagende smerter i den side af knæet, der presses sammen.
Plantar Facit - Betændelse i hulfodssenent
Kan opstå af mange forskellige grunde, eks. Uvant hugsiddende arbejde, stå på stige i længere tid. Traume mod fodsålen eller ændring i dit fodtøj m.m. Der er altså ingen specifik årsag.
Behandling: Specielt fremstillet fodindlæg fra Bandagist – Butikken kan rette foden til neutral position, så du kan belaste din fod normalt igen. Ofte har generne betydet en aflastende gang, i en længere periode, med yderligere overbelastning af andre muskler og sener til følge.
Symptomer: Smerter ved de første skridt, specielt om morgenen, letter når du har gået lidt.
Eksostose Calcaneus - Hælspore
Dannelse af knogleudvækst fortil på hælbensknoglen, præcis hvor Fasia Plantaris hæfter.
Behandling: Specielfremstillet fodindlæg fra Bandagist – Butikken, med aflastende zone for hælen.
Symptomer: Smerterne tiltager i løbet af dagen, jo længere tid belastningen, er på foden. Som at have en lille sten i skoen, under hælen fortil mod svangen.
Hyperpronation Foden kæntrer/falder indad
Årsagen til at foden kæntre indad, kan være eftervirkninger af et traume/en skade/ ulykke m.m. Det kan også være nedsat postural kontrol i de muskelgrupper, der skal holde foden i neutral udgangsstilling.
Behandling: Specielt fremstillet fodindlæg fra Bandagist – Butikken er rigtig effektive. Foden rettes op, og belastningenlinien rettes ind på plads. Du vil opleve at dine smerter helt eller delvist forsvinder indenfor 1 -2 uger, da det er årsagen der behandles, og ikke symptomerne.
Symptomer: Smerter på den indvendige side af foden, der trækker op i underbenet. Smerter ovenpå vristen. Smerter på udvendig side, hvor leddet presses sammen, samt smerter i forfoden, der bliver belastet skævt. Det er ikke alle, der har alle symptomerne, men ofte et par stykker eller flere.
Mortons Neurom Fortykkelse af nerve, nerveknude
Årsagen til fortykkelsen er ukendt. Er ofte placeret imellem 3. og 4. mellemfodsknogle, men ses også imellem 2. og 3. mellemfodsknogle.
Behandling: Specielt fremstillet fodindlæg fra Bandagist – Butikken, der sikrer at mellemfodsknoglerne løftes op, så afstanden imellem dem øges, og trykket på nerveknude aftager. Operation kan også være nødvendigt.
Symptomer: En jagende og stikkende smerter ved fodafvikling, eller hvis foden klemmes sammen af eks. Smalle sko.
Pes Planus Transversus Nedsunken forfod
Den forreste fodbue, der går fra storetå til lilletå er sunket ned, så trykket optages mere på de 3 midterste grundled, (leddene imellem foden og tæerne) Se billede af forfodens tværsnit.
Behandling: Forfodsindlæg eller specielt fremstillede fodindlæg fra Bandagist – Butikken, afhængig af problemets omfang. Vores fodindlæg vil sikre at forfoden bliver løftet det helt rigtige sted, hvilket er afgørende for effekten. Jo før forfoden bliver aflastet – des bedre er chancen for effekt.
Symptomer: Begyndende smerter ved barfodet gang på hårdt underlag, sidenhen også med sko med tynde og fleksible såler.
Hallux Valgus - Skæv indad drejende storetå
Er ofte arveligt betinget, men jeg ser også en tydelig sammenhæng i forbindelse med hyperpronation, hvor trykket på foden ligger mere mod indvendige side. Smalle sko, med høj hæl kan også provokere fejlstillingen. Er knysten rød og hævet skyldes det ofte tryk og betændelse i en (Bursa) slimsæk. Bevægeligheden i storetåen er ofte normal og smertefri, men kan være indskrænket.
Behandling: Fodindlæg fra Bandagist – Butikken kan rette belastningslinien mere mod midten af foden, og dermed aflaste storetåen. Sko med ekstra bredde kan også være en god løsning.
Endelig er operation en mulighed i svære tilfælde.
Symptomer: Ømhed og rødme svarende til knysten.
Hallux Rigidus - Stiv Storetå
Nedsat eller ingen bevægelighed i storetåens grundled. Skyldes ofte artrose forandringer på leddets overside, der mindske eller helt forhindre storetåen i at bøje opad.
Behandling: For at mindske belastningen på storetåens grundled, kan en stiv sål i skoen, eller gængefunktion på skoen aflaste leddet. Hyperpronere foden, kan fodindlæg fra Bandagist – Butikken kombineret med gænge, være løsningen.
Symptomer: Smerter ved afvikling henover storetåens grundled.
Almindelige Hammertæer - Klostillet Hammertæer – Kølle tå
Forskellen imellem de tre typer, kan ses på billedet. Bemærk at tæerne består af 3 led, og storetåen af 2. Grundled mod foden, mellemled og yderste led.
Det er balancen imellem strække- og bøjemuskler og sener omkring disse led, der gør at udfaldet bliver forskelligt.
Behandling: Fodindlæg fra Bandagist – Butikken kan være med til at rette tæerne lidt ud – ved alm. Hammertæer. Alle tre typer kræver ofte sko med ekstra højde i tå boksen. Forskellige former for tå indlæg kan anvende, primært silikone. Det er ofte bøvlet og upraktisk at få til at sidde korrekt. Endelig er operation en mulighed.
Symptomer: Da disse typer af tæer ikke kommer over en nat, men er en langsomt fremadskridende proces, er det ofte tryk på oversiden af leddene, områder med hård hud samme sted, samt smerter ved kølle tå, under tåens yderste led, der øges i takt med at tæerne deformeres mere og mere over tid.
Øvrige diagnoser
Diabetes
Type 1 vedr.: Fodsår
Når du får type 1-diabetes, er det fordi din krop er holdt op med at producerer insulin af sig selv. Du skal fremover tilføre kroppen insulin ved hjælp af indsprøjtninger.
Det skal du fordi insulinet SKAL bruges for at blodsukkeret kan komme fra blodbanen og videre ind i cellerne, så du kan få tilført ny energi.
I forbindelse med type 1-diabetes kan der opstå fodsår, som du skal tage meget alvorligt. Sårene kan optræde både på tæer, fødder og underben. Din risiko for fodstår er større fordi du har diabetes, samtidig med at sårene har svært ved at hele, og nogle gange kan operation være nødvendig. Den langvarige helingsproces kan også medføre alvorlige infektioner, der kan ende med amputation.
Behandling: For at aflaste evt. udsatte område på fødderne, kan et fodindlæg fra Bandagist – Butikken blive tilpasset din fod, og ved de udsatte områder, placeres nogle bløde zone, med stødabsorberende materiale. Det er vigtigt at fodtøjet er rummeligt, og sider fast på foden, for at undgå unødigt tryk. Da følelsessansen er nedsat er det ekstrem vigtigt at tjekke sine fødder dagligt, og specielt efter længere tids brug af fodtøj.
Symptomer: Huden bliver tynd og slap. Knoglerne under forfoden bliver tydeligere at fornemme, når du berøre dem under foden.
Diabetes
Type 2 Vedr.: Fodsår
Når du har type 2-diabetes er det samme problematik, med at optage den mad du spise, og få omsat den til ny energi i kroppen. Ved type 2-diabetes er problemet af din krop ikke kan udnytte den insulin du producere og måske producere du for lidt insulin. Det betyder at din krop ikke kan omdanne blodsukkeret og få det videre ind i cellerne, og du får for højt blodsukker. En af følgesygdommene ved type 2-diabetes kan være fodsår.
Behandling: For at aflaste evt. udsatte område på fødderne, kan et fodindlæg fra Bandagist – Butikken blive tilpasset din fod, og ved de udsatte områder, placeres nogle bløde zone, med stødabsorberende materiale. Det er vigtigt at fodtøjet er rummeligt, og sider fast på foden, for at undgå unødigt tryk. Da følelsessansen er nedsat er det ekstrem vigtigt at tjekke sine fødder dagligt, og specielt efter længere tids brug af fodtøj.
Symptomer: Huden bliver tynd og slap. Knoglerne under forfoden bliver tydeligere at fornemme, når du berøre dem under foden.
Artrose - Slidgigt
Slidgigt opstår igennem en langsom proces, hvor forandringer af brusken, knoglen og de øvrige strukturer i leddet giver tiltagende smerter, nedsat bevægelighed. Stivhed i leddene efter hvile, når du vil i gang igen, er også almindelige og ofte tiltagende i forløbet.
Behandling: Der findes en del forskellige ortoser/bandager til både fodled, knæled og håndled samt tommelfingeren. Alle med samme formål, at støtte leddet under bevægelse, eller mindske bevægeligheden. Endvidere kan fodindlæg fra Bandagist – Butikken sikre end neutralstillet fod, hvilket kan aflaste både ankelled og knæled, hvis disse ikke står neutralt.
Symptomer: Kan være ledsmerter, ømme og stive led samt knasen og skurren i leddene. Alle led kan rammes af artrose, men de mest udsatte led er: Tommelfinger, storetå, hofte, knæ.
Reumatoid Artritis RA - Leddegigt
Er en kronisk ledsygdom af ukendt årsag. Den er karakteriseret ved ledbetændelse, som kan føre til ødelæggelse af led.
Leddet hæver pga. fortykket ledhinde og betændelsesvæske i ledhulen. Dette medfører at leddet bliver rødt og ømt.
Efterhånden som betændelsen breder sig, ”ætses” ledbrusken på knoglernes kontaktflader væk, og i sidste ende de stabiliserende ledbånd omkring leddet, hvilket føre til smerter og evt. fejlstilling af knoglerne.
Behandling: I forbindelse med en bandagist, er det primært fødderne der er aktuelle, men også ortoser/bandager til støtte for øvrige led findes i stort udvalg. Både til Fod – og Knæled. Tommelfingerens led, hånd - , Albue - og skulderled. Nakke og hals, samt forskellige typer af korsetter, til støtte for ryggens led.
Da vægten er på fødderne, er det her den store belastning sker, ofte med udtalt fejlstillinger. Fodindlæg fra Bandagist – Butikken kan støtte dine fødder optimalt. Jo før du kommer des bedre resultat. Min erfaring er, at en fod med RA, der er fejlstillet, skal man ikke rette op, men støtte, hvor den er. Kommer du tidligt i forløbet er der mulighed for små opretninger samt forebygge yderligere fejlstillinger. Fodindlæggene skal ofte være bløde op mod foden, men faste nedenunder for at støtte optimalt. Vores sko sikre god plads i forfoden, stabilitet i fodledet, og sidder sikkert fast på foden.
Symptomer: Ømhed, smerter og hævelse omkring leddene, særligt fingrens led.
Parkinson
Parkinsons sygdom er en kronisk neurologiske lidelse, der langsomt tiltager. Man mister flere og flere af de nerveceller i hjernen, som indeholder signalstoffet dopamin, og man får symptomer på dopaminmangel. Man kan sige, at signalstoffet dopamin er en kemisk budbringer, som overfører budskaber fra en nervecelle til den næste. Dopamin er derved nødvendig for at få kroppen til at bevæge sig som ønsket.
Behandling: Er selvfølgelig afhængigt af problemets omfang og placering på kroppen. Jeg har god erfaring med dropfodsskinner, hvis foden har svært ved at "komme med" når du går. Endvidere kan fodindlæg være med til at stabilisere din fod og sikre en bedre balance.
Symptomer: Parkinsons sygdom har følgende hovedsymptomer:
- Rysten
- Muskelstivhed
- Langsomme træge bevægelser
Symptomerne varierer meget fra person til person. De er afhængige af, hvor længe man har haft sygdommen, men kan også variere fra dag til dag. Personer med Parkinson kan eksempelvis opleve, at de får problemer med at bevæge sig normalt, at ting går langsomt og trægt og der er måske rystelser i arme eller ben og sommetider muskelkramper.
Foruden de bevægelsesrelaterede, motoriske, symptomer oplever de fleste tillige non-motoriske symptomer, der blandt andet dækker over søvnforstyrrelser, kognitive symptomer, depression og mave- og tarmsymptomer. En stor landsdækkende spørgeskemaundersøgelse fra 2014 viser, at netop de kognitive og skjulte symptomer ved Parkinsons sygdom ofte opleves som mere generende i hverdagen for både ramte og pårørende.
Polio
Polio er en smitsom virussygdom, der kan medføre alvorlige lammelser. Heraf den danske betegnelse "børnelammelse". Polio var indtil 1950'erne en almindelig sygdom, men er nu næsten udryddet takket være udbredt vaccination af børn mod polio.
Behandling: Hele elle delvise lammelser kan være en følgevirkning af Polio. Det er selvfølgeligt afhængigt af hvor udtalte dine lammelser er, hvad der vil være den bedste hjælp til dig. Vi fremstiller alle former for dropfodsskinner, fodkapsler og helbesstativer. Jo før du kommer - des større er muligheden for at bevare en god ledbevægelighed, uden smerte, og dermed også dine muligheder for at kunne forsætte et aktivt liv, uden smerter.
Symptomer: Hos de fleste er infektionen helt uden symptomer eller med lette symptomer i form af feber, ondt i halsen eller diarré. Mindre end 1% af de smittede udvikler lammelser, der hyppigst rammer benene, men også kan omfatte arme og de muskler, man bruger til at trække vejret med.
Fra smittetidspunktet til de første symptomer viser sig, går der mellem 6 og 20 dage. Hos de personer, der får lammelser, bliver lammelserne værre i en periode på 2-3 dage. Derefter bliver det normalt gradvis bedre, og musklernes funktion bliver normale. Det kan dog tage mange måneder. Hos nogle patienter er der varige lammelser.
Om os
25 års erfaring fra branchen, heraf de sidst 10 år fra egen klinik, primært med fokus på fodindlæg. Vi har udført mere end 3600 scanninger/belastningsanalyser.
Adresse: Kystvej 2, Lundeborg, Hesselager, Fyn, Denmark
Telefon: 6225 4875
Email: jan@bandagist-butikken.dk
Vores ekspertise
Vi servicerer i dag rigtig mange topatleter, men har også mange motionister. Den største grupper er dog helt almindelig mennesker, der har en ubalance i foden.
Ofte får skadede spillere rigtig kompetent behandling af læger, fysioterapeuter, kiropraktikere m. m., behandlingen har ofte en rigtig god effekt efter kortere eller længere tid.